8 Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata, Mudah dan Murah Meriah

Jakarta, CNN Indonesia --

Kantung mata sering jadi masalah yang mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Meski tidak berbahaya, kantung mata bisa membuat wajah terlihat lelah, tua, dan kurang segar.

Bagaimana cara alami menghilangkan kantung mata?

Beberapa penyebab munculnya kantung mata adalah kurang tidur, merokok, kebiasaan mengucek mata, penuaan, hingga retensi cairan karena konsumsi garam berlebih.

Cara alami menghilangkan kantung mata

Banyak orang melakukan berbagai prosedur kecantikan untuk menghilangkan kantung mata, mulai dari skincare mahal hingga operasi yang menguras kocek cukup dalam.

Padahal, menghilangkan kantung mata tidak harus selalu melalui prosedur medis atau perawatan mahal. Dengan perubahan gaya hidup yang sederhana dan perawatan alami di rumah, Anda dapat mengurangi tampilan kantung mata dan membuat wajah tampak lebih segar serta sehat.

Berikut ini adalah cara alami menghilangkan kantung mata yang murah meriah dan mudah dilakukan di rumah.

1. Gunakan masker mata dingin

Melansir dari Very Well Health, masker mata dingin bisa membantu mengurangi aliran darah di sekitar mata sehingga peradangan dan pembengkakan mereda.

Simpan masker mata di dalam freezer agar siap digunakan saat Anda membutuhkannya, misalnya setelah bangun tidur atau saat mata terasa lelah. Masker ini juga bisa digunakan sebelum tidur untuk menenangkan area sekitar mata.

2. Kompres dingin dengan kain atau mentimun

Kompres dingin merupakan metode sederhana dan efektif untuk menenangkan mata bengkak. Anda dapat menggunakan waslap bersih yang dibasahi air dingin, lalu diperas dan ditekan perlahan pada area mata selama beberapa menit.

Alternatif lainnya adalah irisan mentimun dingin atau sendok yang telah disimpan dalam lemari es. Tempelkan pada mata tertutup selama beberapa menit untuk hasil yang menyegarkan.

Namun, hindari menempelkan es langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi. Bungkus es atau benda beku dengan kain tipis terlebih dahulu.

3. Tidur cukup dan berkualitas

Kurang tidur merupakan salah satu penyebab utama munculnya kantung mata, lingkaran hitam, dan wajah lelah. Usahakan tidur 7-9 jam setiap malam.

4. Tidur dengan kepala sedikit terangkat

Meninggikan posisi kepala saat tidur dapat mencegah penumpukan cairan di area bawah mata. Anda bisa menaikkan posisi kepala pada bantal atau menggunakan bantal tambahan untuk menyangga kepala dengan lebih stabil.

5. Minum kopi dan teh

Kafein dikenal mampu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak. Tak heran jika banyak krim mata yang mengandung kafein.

Selain itu, kantung teh berkafein (seperti teh hijau atau hitam) juga bisa dimanfaatkan.

Dinginkan kantung teh bekas pakai di kulkas, lalu letakkan di atas mata selama beberapa menit. Selain membantu mengurangi bengkak, teh hijau juga memiliki efek antiinflamasi alami.

6. Kurangi konsumsi garam

Terlalu banyak garam dapat menyebabkan tubuh menahan air dan menyebabkan pembengkakan, termasuk di bawah mata. Usahakan mengurangi makanan asin, terutama di malam hari.

Hindari juga minum terlalu banyak sebelum tidur untuk mencegah retensi cairan saat tidur.

7. Berhenti merokok

Merokok mempercepat hilangnya kolagen, yaitu protein penting dalam menjaga kekencangan kulit. Akibatnya, kulit di bawah mata menjadi lebih tipis dan pembuluh darah lebih terlihat. Kondisi ini bisa memperparah kantung mata.

Merokok juga berkontribusi pada kerutan dan garis halus di wajah. Menghentikan kebiasaan ini tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter mengenai program berhenti merokok yang tepat.

8. Gunakan tabir surya di sekitar mata

Kulit di sekitar mata sangat halus dan mudah rusak akibat paparan sinar UV. Banyak orang melewatkan area ini saat memakai tabir surya. Padahal, kerusakan akibat matahari dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan memperburuk lingkaran hitam.

Pilih tabir surya wajah yang ringan dan aman digunakan di sekitar mata. Selain itu, kenakan kacamata hitam dan topi bertepi lebar saat beraktivitas di luar ruangan untuk perlindungan ekstra.

Demikian beberapa cara alami menghilangkan kantung mata yang bisa dicoba di rumah.

(tis/asr)

[Gambas:Video CNN]