Banyak Khasiatnya, 7 Air Rebusan Daun Ini Digunakan untuk Obat Herbal

Ilustrasi. Air rebusan daun kerap menjadi alternatif pengobatan sehari-hari. Ketahui apa saja air rebusan daun yang dapat bermanfaat untuk kesehatan. (iStockphoto/Mohkamad Yahya)

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Beragam jenis tanaman daun ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan. Sejak dulu, masyarakat Indonesia banyak mengonsumsi rebusan daun tertentu sebagai obat untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan.

Di masa sekarang, pengobatan alami dengan memanfaatkan rebusan daun juga tak kalah populer sebagai alternatif pengobatan sehari-hari.

Meski herbal, mengonsumsi air rebusan daun tetap perlu dilakukan dengan bijak dan menyesuaikan dengan kondisi tubuh.

Melansir dari berbagai sumber, sejumlah air rebusan daun ini dapat menjadi obat untuk sakit tertentu.

1. Daun patikan kebo

Tanaman patikan kebo sekilas mirip rumput liar biasa lantaran banyak ditemukan di tepi jalan. Namun, air rebusan daunnya diyakini bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Peneliti dan dosen Institut Pertanian Bogor (IPB) Dimas Andrianto mengungkap patikan kebo memiliki sejumlah kandungan aktif yang bermanfaat buat kesehatan.

Seperti, flavonoid, fenolik, tanin, terpenoid, saponin, steroid, dan antrakuinon. Senyawa-senyawa ini berpotensi sebagai antioksidan, antiinflamasi, antibakteri, antifungi, dan antiseptik.

Beberapa penyakit seperti gangguan pernapasan, demam berdarah, hingga gangguan pencernaan dapat diatasi dengan mengonsumsinya.

2. Daun pandan

Daun pandan umum digunakan dalam masakan Indonesia untuk meningkatkan rasa, warna, dan aroma makanan. Namun ternyata, manfaat daun pandan untuk kesehatan jauh lebih beragam daripada sekadar jadi bahan masak.

Dalam pengobatan tradisional, air rebusan daun pandan sering digunakan untuk membantu meredakan nyeri, terutama pada keluhan sendi.

Melansir WebMD, penelitian menunjukkan bahwa minyak dari ekstrak pandan kaya fitokimia yang dapat membantu meringankan gejala artritis.

Selain itu, daun pandan kaya karotenoid, antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Antioksidan ini membantu mengurangi risiko aterosklerosis, yaitu kondisi penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan plak.

Meski demikian, konsultasi medis tetap dianjurkan sebelum rutin mengonsumsinya, terutama untuk ibu hamil atau individu dengan kondisi kesehatan tertentu.

3. Daun beluntas

Sebagian masyarakat di Jawa mungkin tidak asing dengan tanaman beluntas. Daunnya kerap dibuat menjadi jamu dengan rasa dominan pahit getir berwarna pekat.

Daun beluntas dikenal sebagai sumber kalsium, serat, dan beta karoten yang baik. Jumlah kalsium pada daun beluntas dilaporkan memiliki tujuh kali lebih banyak dibandingkan daun kemangi.

Selain itu, daun beluntas juga mengandung vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari radikal bebas serta beragam penyakit kronis, seperti kanker dan diabetes.

4. Daun sirih

Daun sirih biasanya dipakai untuk menghentikan mimisan pada anak. Namun, ternyata air rebusan daun sirih juga bisa dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Salah satu khasiat daun sirih yaitu kemampuannya meredakan sakit kepala. Menurut Times of India, daun sirih memiliki efek analgesik dan efek pendinginan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit kepala yang mengganggu.

Selain itu, air rebusan daun sirih juga dipercaya dapat memperbaiki fungsi pencernaan. Daun sirih memiliki sifat anti-flatulensi dan karminatif yang membantu melancarkan pergerakan usus dan mengurangi gas berlebih dalam perut.

5. Daun salam

Selain digunakan sebagai penyedap aroma masakan, daun salam memiliki manfaat yang cukup penting untuk kesehatan.

Rebusan daun salam kerap dikonsumsi sebagai bentuk terapi penurun kadar gula darah dan mengatasi diabetes tipe-2.

Beberapa penelitian juga menunjukkan manfaat air rebusan daun salam untuk kesehatan jantung. Khasiat ini didapat dari kandungan asam kafeat yang dapat mengoptimalkan aktivitas otot jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

6. Daun kumis kucing

Kumis kucing telah lama digunakan sebagai obat tradisional. Bagian tanaman yang digunakan adalah daun yang telah dikeringkan.

Salah satu cara mengonsumsinya adalah dengan merebus daunnya yang sudah kering seperti membuat teh. Lalu minum air rebusan tersebut.

Meminum air daun kumis kucing bisa membantu mengontrol tekanan darah, mengatasi masalah ginjal, dan infeksi saluran kemih berkat senyawa sinensetin yang ada di dalamnya.

Sinensetin berperan sebagai senyawa antioksidan dan bersifat diuretik yang kuat. Sifat diuretik membuatnya membantu tubuh mengurangi kadar natrium berlebih melalui urine.

7. Daun sirsak

Kandungan antioksidan yang terkandung dalam daun sirsak, yakni asam askorbat, quercetin, dan tanin dapat membantu tubuh melawan radikal bebas.

Banyak yang meyakini minum air rebusan daun sirsak mampu melawan kanker. Daun sirsak mengandung senyawa yang diduga memiliki potensi sebagai agen kemopreventif dan terapi kanker.

Hanya saja, sejumlah organisasi yang fokus pada kanker menyebut penelitian soal ini perlu dilakukan lebih jauh.

Melansir dari Very Well Fit, Memorial Sloan Kettering Cancer Center mengakui air rebusan daun sirsak menunjukkan ada kandungan antikanker. Namun, masih sedikit riset yang dilakukan pada manusia.

(nga/fef)

[Gambas:Video CNN]